徹底調査!クロレラ効果ナビ

豊富な栄養素を含む、クロレラの効果検証サイト

クロレラの効果で毎日ハツラツ

栄養豊富なクロレラ。その効果の程を調べてみました。

  • アルツハイマーの予防
    葉酸やルテインなど、認知症予防に効果がある成分が含まれています。
  • 体内の毒素を排出
    クロレラの主成分「クロロフィル」には毒性を吸着し体外に排出する作用があります。
  • メタボ改善
    内臓脂肪を燃焼させ、基礎代謝を上げるアミノ酸が豊富に含まれています。
  • 免疫力低下をカバー
    老化やストレスによる免疫力低下を抑制する作用が報告されています。

クロレラ近接写画像このうち、免疫に関する作用については、日本抗加齢医学会という専門医師会で、自然治癒力を回復させ、抗疲労作用を発揮する事も発表されています。つまり、忙しい毎日の中で、ストレスや栄養不足に悩んでいる人には、特におすすめできるというわけです。

そこで、実績のあるメーカーのクロレラ製品を6つほど選び、様々な角度から検証してみました。既にクロレラをお試しになっている方も含め、より良い製品選びの参考にして頂ければ幸いです。

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効果的なクロレラの摂り方

様々な効能を持つクロレラですが、この養分を効果的に摂取するにはコツがいります。そこで、是非知っておいて頂きたいポイントをまとめてみましたので、どうぞご覧下さい。

まずは有効成分を知ろう

クロレラには蛋白質の他、葉緑素やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれています。一例をあげると、血栓予防・血圧低下・コレステロール低下・免疫増強作用などがある葉緑素(クロロフィル)、必須アミノ酸であるイソロイシンやリジン、皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンであるナイアシン、活性酸素を除去する作用のあるカロテンなどが含まれています。

適切な摂取量は

一般的に言われている、クロレラの1日の摂取量の目安は1~3g。

多く摂りすぎても害はありませんが、まれにアレルギーの人がいるので注意が必要。クロレラの栄養が体に吸収され、体質が変わるのには時間が必要なので、少なくとも3ヶ月は飲み続けてみましょう。

体への吸収率も要チェック

クロレラは、外側を覆う細胞壁が厚いため、加工なしの状態では折角の栄養分が吸収されにくくなってしまいます。細胞壁を破壊する、細胞壁が薄くなる培養法で育てるなど、なんらかの工夫をくわえてあるクロレラを選びましょう。また、クロレラの種類は20種類もあり含有成分も異なってきます。メーカーのサイトには成分表が出ている物もあるので、購入前に必要な成分がきちんと入っているかをチェックして下さい。

このメーカーの製品は、〇〇という成分が入っていないからダメ!なんていうことはありませんが、どうせなら効果の高いクロレラを選びたいですからね。そうした点も含めて、このサイトを大いに活用して頂ければ光栄です。

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